„Iss, was dich schön macht“, rät Stefanie Reeb. Wahre Schönheit kommt tatsächlich von innen, denn was wir außen sehen, ist ein Abbild der Gesundheit oder Belastung unseres Körpers und da-mit auch eine Aussage über unsere innere Haltung. Und dabei geht es nicht um die perfekte Nase, den perfekten Augenabstand, um die perfekten Maße. Es geht um strahlende Augen, eine rosige, gut durchblutete Haut, einen federnden Schritt, ein Leuchten, das jeder spürt, wenn wir den Raum betreten.
Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch Schön und gesund über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Dabei sind Rezepte für ein Power-Frühstück, Snacks für zwischendurch und leckere Salate und Suppen, aber auch Gesichtsmasken, Haarkuren und entgiftende Kuren. Sie zeigt, warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können, welche Lebensmittel dabei helfen und wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen. Wie in ihren Vorgängerbüchern Wellcuisine und süß & gesund verzichtet sie auf Weizenmehl, weißen Zucker, Eier und Laktose. Die Rezepte sollen entgiften und die natürliche Schönheit aufbauen.
Das 192-seitige Buch erschien am 1. März 2017 bei Droemer Knaur (ISBN: 978-3-426-67512-0). Mehr Infos gibt es auf www.droemer-knaur.de.