Ab in die Natur: Das Outdoor-Programm von TV-Moderator und Life-Coach Felix Klemme. Er zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Nach dem Grundlagenbuch Natürlich sein und dem Ernährungsratgeber Natürlich essen stellt er nun in Natürlich Fit sein ultimatives Programm für natürliche Fitness und Muskelaufbau vor. In drei Schritten zeigt er, wie einfach es ist, sich zu motivieren, sich wieder mehr bewegen und nachhaltig fit zu werden – und das ohne Fitnessstudio!
Auf inspirierende und sympathische Art erklärt Felix Klemme, wie der Körper funktioniert und was er braucht, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen kann sich jeder sein individuelles Outdoor-Programm zusammenstellen – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens „Outdoor Gym“ Seit 2013 ist er TV-Coach für die RTL II–Dokuserie »Extrem schwer«, in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei unterstützt, ihr Leben zu ändern und abzunehmen. 2015 erhielt Felix Klemme den renommierten Neos Award als „Personal Trainer des Jahres“.
Ende Februar ist Felix Klemme wieder im TV zu sehen: ab dem 28. Februar begleitet er in „Meine Familie, ihre Kilos und ich“ übergewichtige Familien auf dem Weg in ein neues Leben, am 1. März startet die neue Staffel der „Diät-Tester“ (beide RTL II, jeweils 22:15 Uhr). Felix Klemme kommt außerdem auf Deutschlandtour 2017. Die Tourtermine und Infos: www.felixklemme.de.
